Strenght gains by motor imaginery (PMC)

Ieri avevo parlato della capacità di sapersi allenare e "sentire" davvero le ripetizioni, prendendo ad esempio un vecchio video di Milos Sarcev in allenamento. Per coloro che desiderassero approfondire maggiormente il discorso della "connessione mente/muscolo", posto il link ad un interessantissimo articolo. Evidenze scientifiche sottolineano che si può stare con la testa "dentro" i muscoli, se solo lo si vuole, e rendere così l'allenamento estremamente proficuo.