Quando ne ho la possibilità, cerco di essere discretamente attivo su The
"Perfect" Storm, il gruppo fondato dal grande Piero Nocerino e che, ad
oggi, conta poco più di 5000 iscritti. Il 27 Aprile (giorno del mio
compleanno, tra l'altro), uno dei membri ha riportato le linee guida
dell' FST-7 ideato da Hany Rambod. Chi è Rambod? No, non è uno dei
personaggi interpretati da Stallone, ma è uno tra i più quotati
preparatori a livello mondiale (tra i suoi clienti basterà citare nomi
quali Phil Heath, Jay Cutler, Jeremy Buendia, Kevin English e Steve
Kuclo, per avere una vaga idea di quanto prestigioso sia il suo
contributo all'elite del bodybuilding). Alcuni punti del suo approccio
non mi convincevano in maniera assoluta, e nell'ultima immagine capirete
meglio la mia posizione al riguardo. L'appello che vi faccio è solo
uno: indipendentemente da quanto altisonante sia il nome cui vi
rivolgete, non abbiate mai paura di palesare i vostri dubbi e chiedere
chiarimenti in merito a ciò che non vi è chiaro. Il principio dell'
"argomentum ab auctoritate" a me personalmente non è mai piaciuto...
sabato 5 dicembre 2015
Posts più popolari
-
Quando ne ho la possibilità, cerco di essere discretamente attivo su The "Perfect" Storm, il gruppo fondato dal grande Piero Noce...
-
Quello presentato in foto è uno dei miei esercizi preferiti per la schiena: il rematore manubri su panca inclinata (30-40°). Uno dei migli...
-
Il bodybuilding, e l'attività sportiva più in generale, può beneficiare di numerosissimi supplementi, ognuno dei quali con precise pecu...
-
Ritorniamo su coordinate "audiovisive". Dal Tubo, oggi, ho riesumato questo vecchio video d'allenamento di Milos Sarcev, da...
-
Oggi voglio proporvi due tra i principi di allenamento che preferisco. Li reputo talmente basilari ed importanti ai fini della "ripeti...
Etichette
Die Hard
EAA
HMB
Tricks and Tips
YouTube
alimentazione
allenamento
aminoacidi essenziali
aminoacidi ramificati
autore
bcaa
bicipiti
buonumore
carboidrati
creatina
deltoidi
dieta dissociata
disinformazione
dorsali
gambe
glutammina
grassi
integrazione
leucina
omega 3
paleo
pettorali
posing
proteine
risorse
tricipiti
tutorial
video
0 commenti:
Posta un commento