L'acqua...fa dimagrire?Lo ammetto, il titolo ha l'aria d'esser una bufala o un pretesto per farsi beffa d'alcune...
Posted by United Colors of Muscles on Domenica 7 settembre 2014
L'importanza dell'acqua
L'acqua, cristo santo, l'aaacquaaaa! Ma c'è ancora bisogno di sottolinearne l'importanza? Al di là delle peculiarità brucia-grassi individuate nello studio riportato nel post, abbiamo ancora bisogno del semplice "contentino lipolitico" per decidere di berne di più?
Mantenersi ben idratati offre solo vantaggi, lo capirebbe anche un bambino, ed ogni qualvolta sentiamo lo stimolo delle sete in realtà siam già leggermente disidratati. E poi c'è ancora chi, durante l'allenamento, riesce a consumare appena per metà una bottiglietta da 500 ml. Ma come si fa?
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