Chi conosce me e la mia passione per la biomeccanica impeccabile, per il gesto allenante privo di sbavature, sobbalzerà al vedemi condividere un video come questo, dove il cheating spadroneggia. Mio accolito della prim'ora (nonchè mio carissimo amico), cercai di passargli, qualche annetto fa, il mio modesto e limitato scibile in merito all'allenamento. Al di là dell'evidente teatralità gestuale e...
giovedì 17 dicembre 2015
sabato 12 dicembre 2015
Semplicisticamente disinformati
Fantastico: è bastato 1' e 42'' (ma il video effettivo dura molto meno)
per farmi capire che tutto è molto più semplice di quanto io pensassi;
che studiare, informarsi, porsi delle domande non ha alcun senso, quando
la risposta è così semplice... Ciò che vedo, in primis, è che parlare
di "maniglie dell'amore" automaticamente punta il mirino sul target
"uomo (e donna) della strada", su quella...
sabato 5 dicembre 2015
FST-7 di Hany Rambod: uno sguardo critico
Quando ne ho la possibilità, cerco di essere discretamente attivo su The
"Perfect" Storm, il gruppo fondato dal grande Piero Nocerino e che, ad
oggi, conta poco più di 5000 iscritti. Il 27 Aprile (giorno del mio
compleanno, tra l'altro), uno dei membri ha riportato le linee guida
dell' FST-7 ideato...
Posts più popolari
-
Quando ne ho la possibilità, cerco di essere discretamente attivo su The "Perfect" Storm, il gruppo fondato dal grande Piero Noce...
-
Quello presentato in foto è uno dei miei esercizi preferiti per la schiena: il rematore manubri su panca inclinata (30-40°). Uno dei migli...
-
Il bodybuilding, e l'attività sportiva più in generale, può beneficiare di numerosissimi supplementi, ognuno dei quali con precise pecu...
-
Ritorniamo su coordinate "audiovisive". Dal Tubo, oggi, ho riesumato questo vecchio video d'allenamento di Milos Sarcev, da...
-
Oggi voglio proporvi due tra i principi di allenamento che preferisco. Li reputo talmente basilari ed importanti ai fini della "ripeti...
Etichette
Die Hard
EAA
HMB
Tricks and Tips
YouTube
alimentazione
allenamento
aminoacidi essenziali
aminoacidi ramificati
autore
bcaa
bicipiti
buonumore
carboidrati
creatina
deltoidi
dieta dissociata
disinformazione
dorsali
gambe
glutammina
grassi
integrazione
leucina
omega 3
paleo
pettorali
posing
proteine
risorse
tricipiti
tutorial
video