Die Hard: bicipite "alto" e bicipite "basso"

Mi auguro che fesserie del genere non si sentano più nelle palestre! Che la panca Scott faccia lavorare il "bicipite basso", o che i curl di concentrazione lavorino sul "picco", sono favolette degne del peggior surrogato dei fratelli Grimm. Non esiste nessun alto o basso, nei bicipiti. Esistono semmai il capo lungo e quello corto. E per quanto riguarda la panca resa famosa da colui che fu il primo Mr. Olympia... ne parleremo presto.
P.S.: quanto vedete riportato in foto è tratto da un libro di Charles Poliquin, enonsosemmispiego!

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