Ieri avevo parlato della capacità di sapersi allenare e "sentire"
davvero le ripetizioni, prendendo ad esempio un vecchio video di Milos
Sarcev in allenamento. Per coloro che desiderassero approfondire
maggiormente il discorso della "connessione mente/muscolo", posto il
link ad un interessantissimo articolo. Evidenze scientifiche
sottolineano che si può stare con la testa "dentro" i muscoli, se solo
lo si vuole, e rendere così l'allenamento estremamente proficuo.
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