Sono sempre stato dell'idea che si impari dai maestri e non certo dagli
asini. Date allora un'occhiata a questa piccola "dritta" suggeritavi da
Ben Pakulski, che di certo non è un Pinco Pallino qualsiasi. Porsi dal
lato opposto al pacco pesi, ed avvicinarsi man mano che si raggiunge il
cedimento, permette di eseguire un vero e proprio drop set senza,
paradossalmente, la necessità di diminuire il carico. In questo senso
qui, gioca grossa importanza l'angolo che si crea tra il polso ed il
cavo. Enjoy!
Nessun commento:
Posta un commento